શુદ્ધ મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ કેલ્શિયમ (5MTHF-Ca)
શુદ્ધ મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ કેલ્શિયમ (5-MTHF-Ca) એ ફોલેટનું એક સ્વરૂપ છે જે અત્યંત જૈવઉપલબ્ધ છે અને શરીર દ્વારા તેનો સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટનું કેલ્શિયમ મીઠું છે, જે શરીરમાં ફોલેટનું સક્રિય સ્વરૂપ છે. ફોલેટ એ આવશ્યક બી વિટામિન છે જે વિવિધ સેલ્યુલર પ્રક્રિયાઓમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે, જેમાં ડીએનએ સંશ્લેષણ, લાલ રક્ત કોશિકાઓનું ઉત્પાદન અને ચેતાતંત્રની કામગીરીનો સમાવેશ થાય છે.
MTHF-Ca નો ઉપયોગ ઘણીવાર એવા વ્યક્તિઓમાં ફોલેટ સ્તરને ટેકો આપવા માટે આહાર પૂરવણી તરીકે થાય છે જેમને ફોર્ટિફાઇડ ખોરાક અને પૂરવણીઓમાં જોવા મળતા ફોલિક એસિડના કૃત્રિમ સ્વરૂપને ચયાપચય અથવા શોષવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તે ખાસ કરીને ચોક્કસ આનુવંશિક ભિન્નતા ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક છે જે ફોલેટ મેટાબોલિઝમને બગાડે છે.
MTHF-Ca સાથે પૂરક એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ન્યુરલ ટ્યુબનો વિકાસ, જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને મૂડ નિયમન જેવા ક્ષેત્રોમાં. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે MTHF-Ca નો ઉપયોગ હેલ્થકેર પ્રોફેશનલના માર્ગદર્શન હેઠળ થવો જોઈએ, ખાસ કરીને ચોક્કસ તબીબી સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિઓ અથવા અમુક દવાઓ લેતી વ્યક્તિઓ માટે.
| ઉત્પાદન નામ: | L-5-મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ કેલ્શિયમ |
| સમાનાર્થી: | 6S-5-મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ કેલ્શિયમ;કેલ્શિયમ એલ-5-મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ;લેવોમેફોલેટ કેલ્શિયમ |
| મોલેક્યુલર ફોર્મ્યુલા: | C20H23CaN7O6 |
| મોલેક્યુલર વજન: | 497.52 |
| CAS નંબર: | 151533-22-1 |
| સામગ્રી: | HPLC દ્વારા ≥ 95.00% |
| દેખાવ: | સફેદથી આછો પીળો સ્ફટિકીય પાવડર |
| મૂળ દેશ: | ચીન |
| પેકેજ: | 20 કિગ્રા/ડ્રમ |
| શેલ્ફ લાઇફ: | 24 મહિના |
| સંગ્રહ: | ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ રાખો. |
| વસ્તુઓ | વિશિષ્ટતાઓ | પરિણામો |
| દેખાવ | સફેદ અથવા સફેદ પાવડર | પુષ્ટિ કરો |
| ઓળખાણ | સકારાત્મક | પુષ્ટિ કરો |
| કેલ્શિયમ | 7.0% -8.5% | 8.4% |
| ડી-5-મેથિલફોલેટ | ≤1.0 | શોધાયેલ નથી |
| ઇગ્નીશન પર અવશેષો | ≤0.5% | 0.01% |
| પાણી | ≤17.0% | 13.5% |
| એસે (HPLC) | 95.0% -102.0% | 99.5% |
| રાખ | ≤0.1% | 0.05% |
| હેવી મેટલ | ≤20 પીપીએમ | પુષ્ટિ કરો |
| કુલ પ્લેટ ગણતરી | ≤1000cfu/g | લાયકાત ધરાવે છે |
| યીસ્ટ અને મોલ્ડ | ≤100cfu/g | લાયકાત ધરાવે છે |
| ઇ.કોઇલ | નકારાત્મક | નકારાત્મક |
| સૅલ્મોનેલા | નકારાત્મક | નકારાત્મક |
ઉચ્ચ જૈવઉપલબ્ધતા:MTHF-Ca એ ફોલેટનું અત્યંત જૈવઉપલબ્ધ સ્વરૂપ છે, એટલે કે તે શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષી શકાય છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે કેટલીક વ્યક્તિઓને સિન્થેટિક ફોલિક એસિડને તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં રૂપાંતર કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
ફોલેટનું સક્રિય સ્વરૂપ:MTHF-Ca એ ફોલેટનું સક્રિય સ્વરૂપ છે, જે મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ તરીકે ઓળખાય છે. આ ફોર્મ શરીર દ્વારા સરળતાથી ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેને કોઈ વધારાની રૂપાંતર પ્રક્રિયાઓની જરૂર નથી.
કેલ્શિયમ મીઠું:MTHF-Ca એ કેલ્શિયમ મીઠું છે, જેનો અર્થ છે કે તે કેલ્શિયમ સાથે બંધાયેલ છે. આ ફોલેટ સપોર્ટ સાથે કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટેશનનો વધારાનો લાભ પૂરો પાડે છે. કેલ્શિયમ હાડકાના સ્વાસ્થ્ય, સ્નાયુ કાર્ય, ચેતા પ્રસારણ અને અન્ય શારીરિક કાર્યો માટે જરૂરી છે.
ચોક્કસ આનુવંશિક ભિન્નતા ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે યોગ્ય:MTHF-Ca ખાસ કરીને અમુક આનુવંશિક ભિન્નતા ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક છે જે ફોલેટ મેટાબોલિઝમને બગાડે છે. આ આનુવંશિક ભિન્નતા ફોલિક એસિડને તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરવાની શરીરની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે, જેનાથી સક્રિય ફોલેટ સાથે પૂરક જરૂરી બને છે.
આરોગ્યના વિવિધ પાસાઓને ટેકો આપે છે:MTHF-Ca પૂરક એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સમર્થન આપી શકે છે. તે ખાસ કરીને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ન્યુરલ ટ્યુબના વિકાસ, જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને મૂડ નિયમન માટે ફાયદાકારક છે.
શુદ્ધ Methyltetrahydrofolate કેલ્શિયમ (MTHF-Ca) ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે:
ફોલેટ મેટાબોલિઝમ સપોર્ટ:MTHF-Ca એ ફોલેટનું અત્યંત જૈવઉપલબ્ધ અને સક્રિય સ્વરૂપ છે. તે શરીરના ફોલેટ ચયાપચયને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે, જે ડીએનએ સંશ્લેષણ, લાલ રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદન અને એકંદર સેલ્યુલર કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર આરોગ્ય:કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલેટનું સ્તર જરૂરી છે. MTHF-Ca સપ્લિમેન્ટેશન હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, એક એમિનો એસિડ જે, જ્યારે વધે છે, ત્યારે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે.
ગર્ભાવસ્થા આધાર:MTHF-Ca ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે વિકાસશીલ ગર્ભમાં ન્યુરલ ટ્યુબની ખામીને રોકવામાં મદદ કરે છે. બાળજન્મની ઉંમરની સ્ત્રીઓને ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન, તેમની પાસે પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલેટનું સ્તર છે તેની ખાતરી કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મૂડ નિયમન:ફોલેટ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સંશ્લેષણમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. પર્યાપ્ત ફોલેટ સ્તર સેરોટોનિન, ડોપામાઇન અને નોરેપીનેફ્રાઇનના ઉત્પાદનને ટેકો આપે છે, જે મૂડ નિયમન માટે મહત્વપૂર્ણ છે. MTHF-Ca સપ્લિમેન્ટેશન ડિપ્રેશન જેવી મૂડ ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
જ્ઞાનાત્મક કાર્ય:જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ફોલેટ આવશ્યક છે. MTHF-Ca પૂરક યાદશક્તિ, એકાગ્રતા અને એકંદર જ્ઞાનાત્મક કામગીરીને સમર્થન આપી શકે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ વયસ્કોમાં.
પોષણ સહાય:MTHF-Ca સપ્લિમેન્ટેશન ફોલેટ મેટાબોલિઝમને અસર કરતી આનુવંશિક ભિન્નતા ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ વ્યક્તિઓને સિન્થેટિક ફોલિક એસિડને તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં રૂપાંતર કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. MTHF-Ca કોઈપણ રૂપાંતરણ સમસ્યાઓને બાયપાસ કરીને, સીધા ફોલેટનું સક્રિય સ્વરૂપ પ્રદાન કરે છે.
ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ અને આહાર પૂરવણીઓ:MTHF-Ca નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પોષક પૂરવણીઓ અને ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સમાં મુખ્ય ઘટક તરીકે થાય છે. તે ફોલેટનું અત્યંત જૈવઉપલબ્ધ સ્વરૂપ પૂરું પાડે છે, જે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, જેમ કે અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે.
ખાદ્ય અને પીણાની કિલ્લેબંધી:એમટીએચએફ-સીએને ફોલેટ સાથે મજબૂત કરવા માટે ખોરાક અને પીણા ઉત્પાદનોમાં સામેલ કરી શકાય છે. આ ખાસ કરીને એવા ઉત્પાદનો માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જે ફોલેટની ઉણપ ધરાવતી વસ્તી અથવા ફોલેટની વધેલી જરૂરિયાતો, જેમ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા અમુક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓને પૂરી કરે છે.
ફાર્માસ્યુટિકલ ફોર્મ્યુલેશન:MTHF-Ca નો સક્રિય ઘટક તરીકે ફાર્માસ્યુટિકલ ફોર્મ્યુલેશનમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેનો ઉપયોગ ફોલેટની ઉણપ અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ફોલેટ ચયાપચય, જેમ કે એનિમિયા અથવા અમુક આનુવંશિક વિકૃતિઓ સંબંધિત ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓને લક્ષ્યાંકિત કરતી દવાઓમાં થઈ શકે છે.
વ્યક્તિગત સંભાળ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો:MTHF-Ca કેટલીકવાર પર્સનલ કેર પ્રોડક્ટ્સ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે તેના સંભવિત ફાયદાઓને કારણે સમાવવામાં આવે છે. ફોલેટ ત્વચાની વિવિધ સેલ્યુલર પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે અને તેના એકંદર આરોગ્ય અને દેખાવમાં ફાળો આપી શકે છે.
પશુ આહાર:MTHF-Ca ને પ્રાણીઓના ખોરાકમાં ફોલેટ સાથે પૂરક બનાવવા માટે પણ સામેલ કરી શકાય છે. આ ખાસ કરીને પશુધન અને મરઘાં ઉદ્યોગો માટે સંબંધિત છે, જ્યાં શ્રેષ્ઠ વિકાસ અને આરોગ્ય માટે પર્યાપ્ત પોષણની ખાતરી કરવી જરૂરી છે.
આ એપ્લિકેશન ફીલ્ડ્સ MTHF-Ca ની વૈવિધ્યતાને પ્રકાશિત કરે છે અને ફોલેટ સંબંધિત આરોગ્યની ચિંતાઓ અને પોષક જરૂરિયાતોને સંબોધવા વિવિધ ઉદ્યોગોમાં તેના સંભવિત ઉપયોગને પ્રકાશિત કરે છે. જો કે, કોઈપણ ઉત્પાદન અથવા ફોર્મ્યુલેશનમાં MTHF-C ને સમાવિષ્ટ કરતી વખતે યોગ્ય ડોઝ માર્ગદર્શિકાનું પાલન કરવું અને વ્યાવસાયિકો સાથે સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
કાચા માલનું સોર્સિંગ:પ્રક્રિયા ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કાચી સામગ્રીના સોર્સિંગ સાથે શરૂ થાય છે. MTHF-Ca ના ઉત્પાદન માટે જરૂરી પ્રાથમિક કાચો માલ ફોલિક એસિડ અને કેલ્શિયમ ક્ષાર છે.
ફોલિક એસિડનું 5,10-મેથિલેનેટેટ્રાહાઇડ્રોફોલેટ (5,10-MTHF) માં રૂપાંતર:ફોલિક એસિડ ઘટાડો પ્રક્રિયા દ્વારા 5,10-MTHF માં રૂપાંતરિત થાય છે. આ પગલામાં સામાન્ય રીતે સોડિયમ બોરોહાઇડ્રાઇડ અથવા અન્ય યોગ્ય ઉત્પ્રેરક જેવા ઘટાડતા એજન્ટોનો ઉપયોગ સામેલ છે.
5,10-MTHF નું MTHF-Ca માં રૂપાંતર:5,10-MTHF ને વધુ યોગ્ય કેલ્શિયમ મીઠું સાથે પ્રતિક્રિયા આપવામાં આવે છે, જેમ કે કેલ્શિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ અથવા કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ, Methyltetrahydrofolate કેલ્શિયમ (MTHF-Ca) ની રચના કરવા માટે. આ પ્રક્રિયામાં રિએક્ટન્ટ્સનું મિશ્રણ અને તેમને તાપમાન, pH અને પ્રતિક્રિયા સમય સહિત નિયંત્રિત પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિક્રિયા કરવાની મંજૂરી આપવાનો સમાવેશ થાય છે.
શુદ્ધિકરણ અને ગાળણ:પ્રતિક્રિયા પછી, MTHF-Ca સોલ્યુશન શુદ્ધિકરણ પ્રક્રિયાઓમાંથી પસાર થાય છે જેમ કે ફિલ્ટરેશન, સેન્ટ્રીફ્યુગેશન અથવા અન્ય વિભાજન તકનીકો અશુદ્ધિઓ અને ઉપ-ઉત્પાદનોને દૂર કરવા માટે કે જે પ્રતિક્રિયા દરમિયાન રચાય છે.
સૂકવણી અને ઘનકરણ:શુદ્ધ MTHF-Ca સોલ્યુશન પછી વધારાની ભેજને દૂર કરવા અને અંતિમ ઉત્પાદનને મજબૂત કરવા માટે આગળ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. ઇચ્છિત ઉત્પાદન સ્વરૂપ પર આધાર રાખીને, સ્પ્રે સૂકવણી અથવા ફ્રીઝ-ડ્રાયિંગ જેવી તકનીકો દ્વારા આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
ગુણવત્તા નિયંત્રણ અને પરીક્ષણ:અંતિમ MTHF-Ca ઉત્પાદન તેની શુદ્ધતા, સ્થિરતા અને નિર્દિષ્ટ ગુણવત્તા ધોરણોનું પાલન સુનિશ્ચિત કરવા માટે સખત ગુણવત્તા નિયંત્રણ પગલાંને આધિન છે. આમાં અશુદ્ધિઓ, શક્તિ અને અન્ય સંબંધિત પરિમાણો માટે પરીક્ષણ શામેલ હોઈ શકે છે.
પેકેજિંગ અને સંગ્રહ:MTHF-Ca યોગ્ય કન્ટેનરમાં પેક કરવામાં આવે છે, તેની અખંડિતતા અને સ્થિરતા જાળવવા માટે યોગ્ય લેબલીંગ અને સંગ્રહની સ્થિતિ સુનિશ્ચિત કરે છે. તે સામાન્ય રીતે સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર સૂકી, ઠંડી જગ્યાએ સંગ્રહિત થાય છે.
સંગ્રહ: ઠંડી, સૂકી અને સ્વચ્છ જગ્યાએ રાખો, ભેજ અને સીધા પ્રકાશથી બચાવો.
બલ્ક પેકેજ: 25 કિગ્રા/ડ્રમ.
લીડ સમય: તમારા ઓર્ડર પછી 7 દિવસ.
શેલ્ફ લાઇફ: 2 વર્ષ.
ટિપ્પણી: કસ્ટમાઇઝ્ડ વિશિષ્ટતાઓ પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
20 કિગ્રા/બેગ 500 કિગ્રા/પૅલેટ
પ્રબલિત પેકેજિંગ
લોજિસ્ટિક્સ સુરક્ષા
એક્સપ્રેસ
100kg હેઠળ, 3-5 દિવસ
ડોર ટુ ડોર સર્વિસ સામાન ઉપાડવા માટે સરળ છે
સમુદ્ર દ્વારા
300 કિલોથી વધુ, લગભગ 30 દિવસ
પોર્ટ ટુ પોર્ટ સર્વિસ પ્રોફેશનલ ક્લિયરન્સ બ્રોકરની જરૂર છે
હવાઈ માર્ગે
100 કિગ્રા-1000 કિગ્રા, 5-7 દિવસ
એરપોર્ટ ટુ એરપોર્ટ સર્વિસ પ્રોફેશનલ ક્લિયરન્સ બ્રોકરની જરૂર છે
શુદ્ધ મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ કેલ્શિયમ (5-MTHF-Ca)ISO પ્રમાણપત્ર, HALAL પ્રમાણપત્ર અને KOSHER પ્રમાણપત્ર સાથે પ્રમાણિત છે.
ફોલિક એસિડની ચોથી પેઢી (5-MTHF) અને પરંપરાગત ફોલિક એસિડ વચ્ચેનો તફાવત તેમના રાસાયણિક બંધારણ અને શરીરમાં જૈવઉપલબ્ધતામાં રહેલો છે.
રાસાયણિક માળખું:પરંપરાગત ફોલિક એસિડ એ ફોલેટનું કૃત્રિમ સ્વરૂપ છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય તે પહેલાં તેને શરીરમાં બહુવિધ રૂપાંતરણ પગલાંમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે. બીજી તરફ, ચોથી પેઢીના ફોલિક એસિડ, જેને 5-MTHF અથવા મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ફોલેટનું સક્રિય, જૈવઉપલબ્ધ સ્વરૂપ છે જેને રૂપાંતરણની જરૂર નથી.
જૈવઉપલબ્ધતા:પરંપરાગત ફોલિક એસિડને શરીરમાં એન્ઝાઈમેટિક પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા તેના સક્રિય સ્વરૂપ, 5-MTHF માં રૂપાંતરિત કરવાની જરૂર છે. આ રૂપાંતર પ્રક્રિયા વ્યક્તિઓમાં બદલાય છે અને આનુવંશિક વિવિધતા અથવા અન્ય પરિબળોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. તેનાથી વિપરીત, 5-MTHF પહેલાથી જ તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં છે, જે તેને સેલ્યુલર અપટેક અને ઉપયોગ માટે સરળતાથી ઉપલબ્ધ બનાવે છે.
શોષણ અને ઉપયોગ:પરંપરાગત ફોલિક એસિડનું શોષણ નાના આંતરડામાં થાય છે, જ્યાં તેને એન્ઝાઇમ ડાયહાઇડ્રોફોલેટ રીડક્ટેઝ (DHFR) દ્વારા સક્રિય સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરવાની જરૂર પડે છે. જો કે, આ રૂપાંતર પ્રક્રિયા કેટલીક વ્યક્તિઓ માટે ખૂબ જ કાર્યક્ષમ નથી, જે ઓછી જૈવઉપલબ્ધતા તરફ દોરી જાય છે. 5-MTHF, સક્રિય સ્વરૂપ હોવાને કારણે, રૂપાંતરણ પ્રક્રિયાને બાયપાસ કરીને, શરીર દ્વારા સહેલાઈથી શોષાય છે અને તેનો ઉપયોગ થાય છે. આ આનુવંશિક ભિન્નતા અથવા ફોલેટ ચયાપચયને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે તેને પસંદગીનું સ્વરૂપ બનાવે છે.
અમુક વ્યક્તિઓ માટે ફિટનેસ:શોષણ અને ઉપયોગના તફાવતોને લીધે, 5-MTHF એ ચોક્કસ આનુવંશિક ભિન્નતા ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે વધુ યોગ્ય માનવામાં આવે છે, જેમ કે MTHFR જનીન પરિવર્તન, જે ફોલિક એસિડને તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરી શકે છે. આ વ્યક્તિઓ માટે, 5-MTHFનો સીધો ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં ફોલેટના યોગ્ય સ્તરની ખાતરી થઈ શકે છે અને વિવિધ જૈવિક કાર્યોને સમર્થન મળે છે.
પૂરક:પરંપરાગત ફોલિક એસિડ સામાન્ય રીતે પૂરક, ફોર્ટિફાઇડ ફૂડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડમાં જોવા મળે છે, કારણ કે તે વધુ સ્થિર અને ઉત્પાદન ઓછું ખર્ચાળ છે. જો કે, 5-MTHF સપ્લીમેન્ટ્સની ઉપલબ્ધતા વધી રહી છે જે સીધું જ સક્રિય સ્વરૂપ પ્રદાન કરે છે, જે ફોલિક એસિડનું રૂપાંતર કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવતી વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક બની શકે છે.
ચોથી પેઢીના ફોલિક એસિડ (5-MTHF)ની આડઅસર સામાન્ય રીતે દુર્લભ અને હળવી હોય છે, પરંતુ સંભવિત પ્રતિક્રિયાઓથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે:
એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ:કોઈપણ પૂરક અથવા દવાની જેમ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ શક્ય છે. લક્ષણોમાં ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, સોજો, ચક્કર અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ શામેલ હોઈ શકે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન મેળવો.
પાચન સમસ્યાઓ:કેટલીક વ્યક્તિઓ જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, જેમ કે ઉબકા, પેટનું ફૂલવું, ગેસ અથવા ઝાડા. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે અસ્થાયી હોય છે અને શરીર પૂરકને સમાયોજિત કરે છે તે રીતે ઓછા થાય છે.
દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ:5-MTHF અમુક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જેમાં કેન્સરની સારવાર માટે વપરાતી દવાઓ, એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ્સ, મેથોટ્રેક્સેટ અને અમુક એન્ટિબાયોટિક્સનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે કોઈ સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે કોઈપણ દવાઓ લેતા હોવ તો તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ઓવરડોઝ અથવા વધુ ફોલેટ સ્તર:જ્યારે દુર્લભ, ફોલેટનું વધુ પડતું સેવન (5-MTHF સહિત) ફોલેટના ઉચ્ચ રક્ત સ્તર તરફ દોરી શકે છે. આ વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણોને ઢાંકી શકે છે અને ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓના નિદાન અને સારવારને અસર કરી શકે છે. ભલામણ કરેલ ડોઝનું પાલન કરવું અને માર્ગદર્શન માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
અન્ય વિચારણાઓ:સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા જેઓ સગર્ભા બનવાનું આયોજન કરે છે તેઓએ 5-MTHF નો વધુ ડોઝ લેતા પહેલા તેમના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી જોઈએ, કારણ કે વધુ પડતા ફોલેટનું સેવન વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણોને છુપાવી શકે છે, જે ગર્ભમાં ન્યુરલ ટ્યુબના વિકાસ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
કોઈપણ આહાર પૂરવણી અથવા દવાઓની જેમ, આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે ચોથી પેઢીના ફોલિક એસિડ (5-MTHF) ના ઉપયોગ વિશે ચર્ચા કરવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે કોઈ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ હોય અથવા તમે અન્ય દવાઓ લેતા હોવ. તેઓ તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને આધારે વ્યક્તિગત સલાહ આપી શકે છે અને કોઈપણ સંભવિત આડઅસરો માટે મોનિટર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ચોથી પેઢીનું ફોલિક એસિડ, જેને 5-મેથાઈલટેટ્રાહાઈડ્રોફોલેટ (5-MTHF) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ફોલેટનું જૈવિક રીતે સક્રિય સ્વરૂપ છે જે પરંપરાગત ફોલિક એસિડ પૂરકની તુલનામાં શરીર દ્વારા વધુ સરળતાથી શોષાય છે અને ઉપયોગમાં લેવાય છે. અહીં કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો છે જે તેની અસરકારકતાને સમર્થન આપે છે:
જૈવઉપલબ્ધતામાં વધારો:5-MTHF માં ફોલિક એસિડ કરતાં વધુ જૈવઉપલબ્ધતા હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. અમેરિકન જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓમાં ફોલિક એસિડ અને 5-MTHFની જૈવઉપલબ્ધતાની સરખામણી કરવામાં આવી છે. તે જાણવા મળ્યું કે 5-MTHF વધુ ઝડપથી શોષાય છે અને લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં ઉચ્ચ ફોલેટ સ્તર તરફ દોરી જાય છે.
સુધારેલ ફોલેટ સ્થિતિ:કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે 5-MTHF સાથે પૂરક લોહીના ફોલેટના સ્તરને અસરકારક રીતે વધારી શકે છે. જર્નલ ઑફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલમાં, સંશોધકોએ તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓમાં ફોલેટ સ્ટેટસ પર 5-MTHF અને ફોલિક એસિડ સપ્લિમેન્ટેશનની અસરોની સરખામણી કરી. તેઓએ શોધી કાઢ્યું કે ફોલિક એસિડ કરતાં 5-MTHF લાલ રક્તકણોના ફોલેટના સ્તરને વધારવામાં વધુ અસરકારક છે.
ઉન્નત ફોલિક એસિડ ચયાપચય:5-MTHF એ ફોલિક એસિડ સક્રિયકરણ માટે જરૂરી એન્ઝાઈમેટિક પગલાંને બાયપાસ કરવા અને સેલ્યુલર ફોલિક એસિડ ચયાપચયમાં સીધો ભાગ લેવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશન એન્ડ મેટાબોલિઝમમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે 5-MTHF પૂરક ફોલિક એસિડ સક્રિયકરણમાં સામેલ ઉત્સેચકોમાં આનુવંશિક ભિન્નતા ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર ફોલેટ મેટાબોલિઝમમાં સુધારો કરે છે.
હોમોસિસ્ટીન સ્તરમાં ઘટાડો:હોમોસિસ્ટીનનું એલિવેટેડ લેવલ, લોહીમાં એમિનો એસિડ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે 5-MTHF પૂરક હોમોસિસ્ટીન સ્તરને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે. અમેરિકન કૉલેજ ઑફ ન્યુટ્રિશનના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા મેટા-વિશ્લેષણમાં 29 રેન્ડમાઇઝ્ડ કન્ટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સનું પૃથ્થકરણ કરવામાં આવ્યું હતું અને તારણ કાઢ્યું હતું કે હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર ઘટાડવામાં ફોલિક એસિડ કરતાં 5-MTHF સપ્લિમેન્ટેશન વધુ અસરકારક છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે પૂરક માટે વ્યક્તિગત પ્રતિભાવો અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, અને 5-MTHF ની અસરકારકતા ફોલેટ મેટાબોલિઝમ એન્ઝાઇમ્સમાં આનુવંશિક ભિન્નતા અને એકંદર આહારના સેવન જેવા પરિબળો પર આધારિત હોઈ શકે છે. પૂરકને લગતી વ્યક્તિગત સલાહ માટે અને કોઈપણ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ચિંતાઓ અથવા શરતોની ચર્ચા કરવા માટે હંમેશા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
