૧૦% ઓછામાં ઓછા પોલિસેકરાઇડ્સ સાથે ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક
ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક પાવડર એ ઔષધીય મશરૂમનું એક સંકેન્દ્રિત સ્વરૂપ છે જેને ચાગા (ઇનોનોટસ ઓબ્લિકસ) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે ગરમ પાણી અથવા આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરીને ચાગા મશરૂમમાંથી સક્રિય સંયોજનો કાઢીને અને પછી પરિણામી પ્રવાહીને ડિહાઇડ્રેટ કરીને બારીક પાવડરમાં ફેરવીને બનાવવામાં આવે છે. ત્યારબાદ પાવડરને તેના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે ખોરાક, પીણાં અથવા પૂરવણીઓમાં સમાવી શકાય છે. ચાગા તેના ઉચ્ચ સ્તરના એન્ટીઑકિસડન્ટો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, અને પરંપરાગત રીતે વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટે લોક દવામાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
ચાગા મશરૂમ, જેને ચાગા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ઔષધીય ફૂગ છે જે સાઇબિરીયા, કેનેડા અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ઉત્તરીય પ્રદેશો જેવા ઠંડા વાતાવરણમાં બિર્ચના ઝાડ પર ઉગે છે. તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે લોક દવામાં તેના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે કરવામાં આવે છે, જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, બળતરા ઘટાડવા અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય સુધારવાનો સમાવેશ થાય છે. ચાગા મશરૂમ એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે, અને તેમના સંભવિત કેન્સર વિરોધી અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. તેનો ઉપયોગ ચા, ટિંકચર, અર્ક અથવા પાવડર તરીકે કરી શકાય છે અને ઘણીવાર કુદરતી આરોગ્ય ઉત્પાદનોમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે.
| ઉત્પાદન નામ | ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક | વપરાયેલ ભાગ | ફળ |
| બેચ નં. | OBHR-FT20210101-S08 નો પરિચય | ઉત્પાદન તારીખ | ૨૦૨૧-૦૧-૧૬ |
| બેચ જથ્થો | ૪૦૦ કિગ્રા | અમલી તારીખ | ૨૦૨૩-૦૧-૧૫ |
| વનસ્પતિ નામ | ઇનોન્ક્વસ ઓબ્લિક્વસ | સામગ્રીની ઉત્પત્તિ | રશિયા |
| વસ્તુ | સ્પષ્ટીકરણ | પરિણામ | પરીક્ષણ પદ્ધતિ |
| પોલિસેકરાઇડ્સ | ૧૦% ન્યૂનતમ | ૧૩.૩૫% | UV |
| ટ્રાઇટરપીન | હકારાત્મક | પાલન કરે છે | UV |
| ભૌતિક અને રાસાયણિક નિયંત્રણ | |||
| દેખાવ | લાલ-ભુરો પાવડર | પાલન કરે છે | વિઝ્યુઅલ |
| ગંધ | લાક્ષણિકતા | પાલન કરે છે | ઓર્ગેનોલેપ્ટિક |
| ચાખ્યું | લાક્ષણિકતા | પાલન કરે છે | ઓર્ગેનોલેપ્ટિક |
| ચાળણી વિશ્લેષણ | ૧૦૦% પાસ ૮૦ મેશ | પાલન કરે છે | ૮૦ મેશ સ્ક્રીન |
| સૂકવણી પર નુકસાન | ૭% મહત્તમ. | ૫.૩૫% | ૫ ગ્રામ/૧૦૦℃/૨.૫ કલાક |
| રાખ | 20% મહત્તમ. | ૧૧.૫૨% | 2 ગ્રામ/525℃/3 કલાક |
| As | મહત્તમ 1ppm | પાલન કરે છે | આઈસીપી-એમએસ |
| Pb | મહત્તમ 2ppm | પાલન કરે છે | આઈસીપી-એમએસ |
| Hg | 0.2ppm મહત્તમ. | પાલન કરે છે | એએએસ |
| Cd | 1ppm મહત્તમ. | પાલન કરે છે | આઈસીપી-એમએસ |
| જંતુનાશક (539)ppm | નકારાત્મક | પાલન કરે છે | જીસી-એચપીએલસી |
| માઇક્રોબાયોલોજીકલ | |||
| કુલ પ્લેટ સંખ્યા | ૧૦૦૦૦cfu/g મહત્તમ. | પાલન કરે છે | જીબી ૪૭૮૯.૨ |
| યીસ્ટ અને મોલ્ડ | ૧૦૦cfu/g મહત્તમ | પાલન કરે છે | જીબી ૪૭૮૯.૧૫ |
| કોલિફોર્મ્સ | નકારાત્મક | પાલન કરે છે | જીબી ૪૭૮૯.૩ |
| રોગકારક જીવાણુઓ | નકારાત્મક | પાલન કરે છે | જીબી ૨૯૯૨૧ |
| નિષ્કર્ષ | સ્પષ્ટીકરણનું પાલન કરે છે | ||
| સંગ્રહ | ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ. તીવ્ર પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર રહો. | ||
| શેલ્ફ લાઇફ | યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત થાય ત્યારે 2 વર્ષ. | ||
| પેકિંગ | 25 કિગ્રા/ડ્રમ, કાગળના ડ્રમમાં પેક કરો અને અંદર બે પ્લાસ્ટિક બેગ. | ||
| તૈયાર કરનાર: શ્રીમતી મા | મંજૂર: શ્રી ચેંગ | ||
- આ અર્ક પાવડર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ચાગા મશરૂમ્સને SD (સ્પ્રે ડ્રાયિંગ) પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, જે ફાયદાકારક સંયોજનો અને પોષક તત્વોને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
- આ અર્ક પાવડર GMO અને એલર્જનથી મુક્ત છે, જે મોટાભાગના લોકો માટે તેનું સેવન સુરક્ષિત બનાવે છે.
- જંતુનાશકોનું ઓછું સ્તર ખાતરી કરે છે કે ઉત્પાદન હાનિકારક રસાયણોથી મુક્ત છે, જ્યારે પર્યાવરણીય અસર ઓછી હોવાથી ટકાઉપણું વધારવામાં મદદ મળે છે.
- આ અર્ક પાવડર પેટ પર હળવો છે, જે સંવેદનશીલ પાચન તંત્ર ધરાવતા લોકો માટે સારો વિકલ્પ બનાવે છે.
- ચાગા મશરૂમ વિટામિન (જેમ કે વિટામિન ડી) અને ખનિજો (જેમ કે પોટેશિયમ, આયર્ન અને કોપર), તેમજ એમિનો એસિડ અને પોલિસેકરાઇડ્સ જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.
- ચાગા મશરૂમ્સમાં રહેલા બાયો-એક્ટિવ સંયોજનોમાં બીટા-ગ્લુકન્સ (જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે) અને ટ્રાઇટરપેનોઇડ્સ (જેમાં બળતરા વિરોધી અને ગાંઠ વિરોધી ગુણધર્મો છે)નો સમાવેશ થાય છે.
- અર્ક પાવડરની પાણીમાં દ્રાવ્ય પ્રકૃતિ તેને પીણાં અને અન્ય વાનગીઓમાં સમાવિષ્ટ કરવાનું સરળ બનાવે છે.
- શાકાહારી અને શાકાહારી બંને માટે અનુકૂળ હોવાથી, તે વનસ્પતિ આધારિત આહારમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે.
- અર્ક પાવડરનું સરળ પાચન અને શોષણ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે શરીર ચાગા મશરૂમના પોષક તત્વો અને ફાયદાઓનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરી શકે છે.
૧. સ્વાસ્થ્ય સુધારવા, યુવાની જાળવવા અને આયુષ્ય વધારવા માટે: ચાગા અર્ક પાવડરમાં ઘણા ફાયદાકારક સંયોજનો છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં, બળતરા સામે લડવામાં અને મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ગુણધર્મો એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, અને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
2. ત્વચા અને વાળને પોષણ આપવા માટે: ચાગા અર્કમાં રહેલા મુખ્ય સંયોજનોમાંનું એક મેલાનિન છે, જે તેના ત્વચા અને વાળના ફાયદા માટે જાણીતું છે. મેલાનિન ત્વચાને યુવી નુકસાનથી બચાવવા અને ત્વચાના સ્વરને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, સાથે સાથે સ્વસ્થ વાળના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
3. એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટી-ટ્યુમર: ચાગા અર્ક એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે કોષીય નુકસાન સામે રક્ષણ આપવામાં અને કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠોના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
4. સ્વસ્થ રક્તવાહિની અને શ્વસનતંત્રને ટેકો આપવા માટે: ચાગા અર્ક રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તે શ્વસન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જે અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવી સ્થિતિઓની સારવારમાં મદદ કરે છે.
5. મગજના પેશીઓમાં ચયાપચય અને ચયાપચયની સક્રિયતા સુધારવા માટે: ચાગા અર્ક ચયાપચયને સુધારવામાં અને વજન ઘટાડવાના પ્રયાસોને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે જ્ઞાનાત્મક કાર્યને સુધારવામાં અને મગજમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
6. ચામડીના રોગોના ઉપચાર માટે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ પેટ-આંતરડાના માર્ગ, યકૃત અને પિત્તરસ વિષેના કોલિકના બળતરા રોગો સાથે જોડાય છે: ચાગા અર્કના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો આંતરડા અને યકૃતમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે એકંદર પાચન સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તેનો ઉપયોગ ખરજવું અને સોરાયસિસ સહિત વિવિધ ત્વચા રોગોની સારવાર માટે સ્થાનિક રીતે કરી શકાય છે.
ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક પાવડરનો ઉપયોગ વિવિધ ક્ષેત્રોમાં થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
1.ખાદ્ય અને પીણા ઉદ્યોગ: ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક પાવડરનો ઉપયોગ એનર્જી બાર, સ્મૂધી, ચા અને કોફી મિક્સ જેવા ખોરાકમાં ઘટક તરીકે થઈ શકે છે.
2. ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગ: ચાગામાં રહેલા બાયોએક્ટિવ સંયોજનો, જેમાં β-ગ્લુકન્સ અને ટ્રાઇટરપેનોઇડ્સનો સમાવેશ થાય છે, તેનો ઉપયોગ વિવિધ ઔષધીય ઉત્પાદનોમાં કુદરતી ઉપચારાત્મક એજન્ટ તરીકે થાય છે.
૩. ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ અને ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટ્સ ઉદ્યોગ: ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક પાવડરનો ઉપયોગ એકંદર સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને સ્વસ્થ બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને ટેકો આપવા માટે આહાર પૂરવણીઓના ઉત્પાદનમાં થઈ શકે છે.
૪. કોસ્મેટિક્સ ઉદ્યોગ: ચાગા તેના બળતરા વિરોધી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, જે તેને ક્રીમ, લોશન અને સીરમ જેવા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં એક ઉત્તમ ઘટક બનાવે છે.
૫. પશુ આહાર ઉદ્યોગ: ચાગાનો ઉપયોગ પશુઓના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને પાચન અને પોષક તત્વોના શોષણને વધુ સારી રીતે પ્રોત્સાહન આપવા માટે પશુ આહારમાં કરવામાં આવે છે.
એકંદરે, ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક પાવડરના વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભોએ તેને વિવિધ ઉદ્યોગોમાં એક લોકપ્રિય ઘટક બનાવ્યું છે જેનો હેતુ આરોગ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપતા ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન કરવાનો છે.
ઓર્ગેનિક ચાગા મશરૂમ અર્કનો સરળીકૃત પ્રક્રિયા પ્રવાહ
(પાણી નિષ્કર્ષણ, સાંદ્રતા અને સ્પ્રે સૂકવણી)
1.* ક્રિટિકલ કંટ્રોલ પોઈન્ટ માટે
2. તકનીકી પ્રક્રિયા, જેમાં ઘટકો, નસબંધી, સ્પ્રે સૂકવણી, મિશ્રણ, ચાળણી, આંતરિક પેકેજનો સમાવેશ થાય છે, તે 100,000 શુદ્ધિકરણ પ્રણાલી હેઠળ કાર્ય કરે છે.
૩. સામગ્રી સાથે સીધા સંપર્કમાં આવતા બધા સાધનો સ્ટેનલેસ સ્ટીલના બનેલા છે ૪. બધા ઉત્પાદન સાધનો સ્વચ્છ પ્રક્રિયા અનુસાર હોવા જોઈએ.
4. દરેક પગલા માટે કૃપા કરીને SSOP ફાઇલનો સંદર્ભ લો.
| 5.ગુણવત્તા પરિમાણ | ||
| ભેજ | <7 | જીબી ૫૦૦૯.૩ |
| રાખ | <9 | જીબી ૫૦૦૯.૪ |
| જથ્થાબંધ ઘનતા | ૦.૩-૦.૬૫ ગ્રામ/મિલી | સીપી2015 |
| દ્રાવ્યતા | ઓલસોબલ ઇન | 2 ગ્રામ દ્રાવ્ય 60 મિલી પાણીમાં (60 |
| પાણી | ડિગ્રીe ) | |
| કણનું કદ | 80 મેશ | ૧૦૦ પાસ૮૦ મેશ |
| આર્સેનિક (એઝ) | <1.0 મિલિગ્રામ/કિલો | જીબી ૫૦૦૯.૧૧ |
| સીસું (Pb) | <2.0 મિલિગ્રામ/કિલો | જીબી ૫૦૦૯.૧૨ |
| કેડમિયમ (સીડી) | <1.0 મિલિગ્રામ/કિલો | જીબી ૫૦૦૯.૧૫ |
| બુધ (Hg) | <0.1 મિલિગ્રામ/કિલો | જીબી ૫૦૦૯.૧૭ |
| માઇક્રોબાયોલોજીકલ | ||
| કુલ પ્લેટ સંખ્યા | <10,000 cfu/ગ્રામ | જીબી ૪૭૮૯.૨ |
| યીસ્ટ અને મોલ્ડ | <100cfu/ગ્રામ | જીબી ૪૭૮૯.૧૫ |
| ઇ. કોલી | નકારાત્મક | જીબી ૪૭૮૯.૩ |
| રોગકારક જીવાણુઓ | નકારાત્મક | જીબી ૨૯૯૨૧ |
૬. પાણી નિષ્કર્ષણ કેન્દ્રિત સ્પ્રે સૂકવણી પ્રક્રિયા
સંગ્રહ: ઠંડી, સૂકી અને સ્વચ્છ જગ્યાએ રાખો, ભેજ અને સીધા પ્રકાશથી બચાવો.
બલ્ક પેકેજ: 25 કિગ્રા/ડ્રમ.
લીડ સમય: તમારા ઓર્ડરના 7 દિવસ પછી.
શેલ્ફ લાઇફ: 2 વર્ષ.
ટિપ્પણી: કસ્ટમાઇઝ્ડ સ્પષ્ટીકરણો પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
25 કિગ્રા/બેગ, કાગળ-ડ્રમ
પ્રબલિત પેકેજિંગ
લોજિસ્ટિક્સ સુરક્ષા
એક્સપ્રેસ
૧૦૦ કિલોથી ઓછી, ૩-૫ દિવસ
ડોર ટુ ડોર સર્વિસ, સામાન ઉપાડવામાં સરળતા
સમુદ્ર દ્વારા
૩૦૦ કિલોથી વધુ, લગભગ ૩૦ દિવસ
પોર્ટ ટુ પોર્ટ સર્વિસ માટે પ્રોફેશનલ ક્લિયરન્સ બ્રોકરની જરૂર છે
હવાઇ માર્ગે
૧૦૦ કિગ્રા-૧૦૦૦ કિગ્રા, ૫-૭ દિવસ
એરપોર્ટથી એરપોર્ટ સેવા માટે વ્યાવસાયિક ક્લિયરન્સ બ્રોકરની જરૂર છે
૧૦% ન્યૂનતમ પોલિસેકરાઇડ્સ સાથેનો ઓર્ગેનિક ચાગા અર્ક યુએસડીએ અને ઇયુ ઓર્ગેનિક પ્રમાણપત્ર, બીઆરસી પ્રમાણપત્ર, આઇએસઓ પ્રમાણપત્ર, હલાલ પ્રમાણપત્ર, કોશર પ્રમાણપત્ર દ્વારા પ્રમાણિત છે.
ચાગા મશરૂમનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે તેમના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે કરવામાં આવે છે, જેમાં મગજના કાર્ય અને એકંદર માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે. આ ફૂગમાં ઉચ્ચ સ્તરના એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બાયોએક્ટિવ સંયોજનો હોય છે જે મગજને નુકસાનથી બચાવવા અને બળતરા ઘટાડવા માટે માનવામાં આવે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ચાગાનું સેવન કરવાથી મનુષ્યોમાં જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને યાદશક્તિમાં વધારો થઈ શકે છે. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ મેડિસિનલ મશરૂમ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચાગામાં જોવા મળતા બીટા-ગ્લુકન્સ અને પોલિસેકરાઇડ્સ ઉંદરોના મગજ પર રક્ષણાત્મક અસરો ધરાવે છે અને જ્ઞાનાત્મક કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. અન્ય સંશોધનો સૂચવે છે કે ચાગા અલ્ઝાઇમર અને પાર્કિન્સન જેવા ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો ધરાવતા લોકોને લાભ આપી શકે છે. ચાગા મશરૂમમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી એજન્ટો હાનિકારક પ્રોટીનના સંચયને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે જે આ પરિસ્થિતિઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. એકંદરે, જ્યારે માનવોમાં વધુ સંશોધનની જરૂર છે, ચાગાને સંભવિત ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ માનવામાં આવે છે અને તે મગજના સ્વાસ્થ્ય અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યને ટેકો આપી શકે છે.
ચાગાની અસરો વ્યક્તિઓમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે અને તે વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે જેમ કે માત્રા, સેવનનું સ્વરૂપ અને તેનો ઉપયોગ કઈ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ માટે થઈ રહ્યો છે. જો કે, કેટલાક લોકો ચાગાના સેવનના થોડા દિવસોમાં તેની અસરો જોવાનું શરૂ કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને તેના ફાયદા અનુભવવામાં થોડા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. સામાન્ય રીતે, મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે કેટલાક અઠવાડિયા સુધી નિયમિતપણે ચાગા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ચાગા સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓના વિકલ્પ તરીકે ન કરવો જોઈએ, અને કોઈપણ નવી પૂરક પદ્ધતિ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ચાગા માટે ભલામણ કરેલ માત્રા તેના સ્વરૂપ અને ઉપયોગના હેતુ પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય રીતે, દરરોજ 4-5 ગ્રામ સૂકા ચાગાનું સેવન કરવું સલામત છે, જે 1-2 ચમચી ચાગા પાવડર અથવા બે ચાગા અર્ક કેપ્સ્યુલ્સ જેટલું છે. હંમેશા ઉત્પાદન લેબલ દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરો અને ચાગાને તમારા દિનચર્યામાં સામેલ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ હોય અથવા તમે કોઈ દવા લઈ રહ્યા હોવ. કોઈપણ નકારાત્મક અસરો ટાળવા માટે નાના ડોઝથી શરૂઆત કરવાની અને ધીમે ધીમે ડોઝ વધારવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
