ચિત્તભ્રષ્ટ ઇન્યુલિન પાવડર

એ: જેરૂસલેમ આર્ટિકોક અર્ક ઇન્યુલિન પાવડર એક આહાર પૂરક છે જે જેરૂસલેમ આર્ટિકોક પ્લાન્ટના કંદમાંથી લેવામાં આવે છે. ચિકોરી એક્સ્ટ્રેક્ટ ઇન્યુલિન પાવડરની જેમ, તેમાં ઉચ્ચ સ્તરની ઇન્યુલિન હોય છે, એક દ્રાવ્ય ફાઇબર જેમાં સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો હોય છે

જ: જ્યારે બંને પૂરવણીઓ છોડમાંથી લેવામાં આવે છે અને તેમાં ઇન્યુલિન હોય છે, ત્યારે તેમાં વિવિધ સ્તરો ઇન્યુલિન અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે. જેરુસલેમ આર્ટિકોક અર્ક ઇન્યુલિન પાવડરમાં ચિકોરી અર્ક ઇન્યુલિન પાવડરની તુલનામાં ઇન્યુલિનની સાંદ્રતા વધારે છે. તેમાં પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન જેવા અન્ય ફાયદાકારક સંયોજનો પણ છે.

એ: ચિકોરી એક્સ્ટ્રેક્ટ ઇન્યુલિન પાવડરની જેમ, જેરૂસલેમ આર્ટિકોક અર્ક ઇન્યુલિન પાવડર સંભવિત રીતે આંતરડાના આરોગ્યને સુધારવા, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા અને વજન ઘટાડવાના પ્રોત્સાહન માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. વધુમાં, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને કોલેસ્ટરોલના નીચલા સ્તરને ટેકો આપી શકે છે.

એ: જેરૂસલેમ આર્ટિકોક અર્ક ઇન્યુલિન પાવડર સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકો માટે સલામત માનવામાં આવે છે જ્યારે નાનાથી મધ્યમ માત્રામાં પીવામાં આવે છે. જો કે, કેટલાક લોકો પેટનું ફૂલવું, ગેસ અથવા ઝાડા જેવી પાચક સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી શકે છે જો તેઓ તેનો વધુ વપરાશ કરે છે.

એ: જેરૂસલેમ આર્ટિકોક અર્ક ઇન્યુલિન પાવડર ખોરાક અથવા પીણાંમાં ઉમેરી શકાય છે, જેમ કે સોડામાં, દહીં અથવા ઓટમીલ. પાચક સમસ્યાઓ ટાળવા માટે થોડી રકમથી પ્રારંભ કરવાની અને ધીરે ધીરે ડોઝ વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એ: સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ જેરુસલેમ આર્ટિકોક અર્ક ઇન્યુલિન પાવડર સહિતના કોઈપણ આહાર પૂરવણીઓનો વપરાશ કરતા પહેલા તેમના આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે સલાહ લેવી જોઈએ.

એ: જેરૂસલેમ આર્ટિકોક અર્ક ઇન્યુલિન પાવડર મોટાભાગના હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અથવા ret નલાઇન રિટેલરો પર મળી શકે છે. પ્રતિષ્ઠિત બ્રાન્ડ પસંદ કરવું અને ખાતરી કરો કે ઉત્પાદન પ્રમાણિત અને ગુણવત્તા અને શુદ્ધતા માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે તેની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.