મહિલા સ્વાસ્થ્ય માટે બ્લેક કોહોશ અર્ક

બ્લેક કોહોશ અર્ક એ એક કુદરતી ઉપાય છે જે બ્લેક કોહોશ પ્લાન્ટના મૂળ અને રાઇઝોમ્સમાંથી લેવામાં આવ્યો છે, જેને વૈજ્ .ાનિક રૂપે એક્ટિઆ રેસમોસા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મૂળ અમેરિકન જાતિઓ દ્વારા તેના inal ષધીય ગુણધર્મો માટે પરંપરાગત રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને હવે તે સામાન્ય રીતે આહાર પૂરક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
બ્લેક કોહોશ અર્ક મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને દૂર કરવાની સંભાવના માટે જાણીતી છે, જેમ કે ગરમ ફ્લેશ, નાઇટ પરસેવો, મૂડ સ્વિંગ્સ અને sleep ંઘની ખલેલ. માનવામાં આવે છે કે તે સેરોટોનિન રીસેપ્ટર્સ સાથે વાતચીત કરીને અને શરીરના તાપમાન નિયંત્રણ પ્રણાલીને નિયંત્રિત કરીને કામ કરે છે.
મેનોપોઝલ લક્ષણો માટે તેના ઉપયોગ ઉપરાંત, માસિક સ્રાવની અગવડતાને દૂર કરવાની, બળતરા ઘટાડવા અને હાડકાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવાની સંભાવના માટે બ્લેક કોહોશ અર્કનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. કેટલાક સંશોધન સૂચવે છે કે તેમાં હળવા શામક અને ચિંતા વિરોધી અસરો હોઈ શકે છે, જે તેને તાણ અને અસ્વસ્થતાને સંચાલિત કરવા માટે સંભવિત વિકલ્પ બનાવે છે.
એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યારે બ્લેક કોહોશ અર્ક સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત માનવામાં આવે છે, લાંબા ગાળાની સલામતી અને અસરકારકતા સારી રીતે સ્થાપિત થઈ નથી. કોઈપણ પૂરકની જેમ, બ્લેક કોહોશ અર્કનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ખાસ કરીને પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા દવાઓ લેનારાઓ માટે, હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
એકંદરે, બ્લેક કોહોશ અર્ક એ એક કુદરતી ઉપાય છે જેણે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવાની સંભાવના માટે લોકપ્રિયતા મેળવી છે, ખાસ કરીને મેનોપોઝલ સંક્રમણ દરમિયાન, અને વધારાના આરોગ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે જે વધુ સંશોધનની બાંયધરી આપે છે.