સમાચાર - સિંહના માને અર્કની આડઅસરો શું છે?

I. પરિચય

રજૂઆત

સિંહના માને મશરૂમ, જેને વૈજ્ .ાનિક રૂપે હરિકિયમ એરિનેસિયસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે સદીઓથી પરંપરાગત દવાઓમાં કાસ્કેડિંગ વ્હાઇટ સિંહની જેમ મળતા મળતા હોય છે. આજે, તે આહાર પૂરક તરીકે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે, ઘણીવાર સ્વરૂપમાંકાર્બનિક સિંહના માને અર્ક અથવા હેરીસીયમ એરિનેસિયસ પાવડર અર્ક. જ્યારે ઘણા તેના સંભવિત ફાયદાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, તેના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ સંભવિત આડઅસરોને સમજવું નિર્ણાયક છે.

સંભવિત આડઅસરોમાં ડાઇવિંગ કરતા પહેલા, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જ્યારે સિંહનો માને અર્ક સામાન્ય રીતે મોટાભાગના વ્યક્તિઓ માટે યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે ત્યારે તે સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, કોઈપણ પૂરકની જેમ, વ્યક્તિગત જવાબો બદલાઇ શકે છે, અને તમારી પદ્ધતિમાં આધુનિક પૂરવણીઓનો સમાવેશ કરતા પહેલા હેલ્થકેર નિપુણ સાથેની સલાહ માટે તે સતત આશ્ચર્યજનક છે.

સિંહના માને અર્કની સામાન્ય આડઅસરો

જ્યારે ઓર્ગેનિક સિંહના માને અર્ક સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, ત્યારે કેટલાક વપરાશકર્તાઓ હળવા આડઅસરોનો અનુભવ કરી શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

જઠરાંત્રિય અગવડતા:સિંહના માને અર્ક લેતી વખતે કેટલાક લોકો પેટની ખલેલ, માંદગી અથવા ઝાડા જેવા નાના પાચક મુદ્દાઓનો સામનો કરે છે. આ સંકેતો નિયમિતપણે હળવા હોય છે અને નિયમિતપણે શરીરના પૂરકમાં ફેરફાર થાય છે.

ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓ:ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, ક્લાયંટ પાસે સિંહના માને અર્ક ખર્ચ કર્યા પછી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા કળતરની વિગતવાર છે. આ મશરૂમ અથવા તેના ઘટકો પ્રત્યેના પ્રતિકૂળ સંવેદનશીલ પ્રતિસાદને કારણે હોઈ શકે છે.

માથાનો દુખાવો:સિંહની માને પૂરવણીઓ લીધા પછી નાના ગ્રાહકોની સંખ્યામાં વિગતવાર મુકાબલો છે. યોગ્ય કારણ અસ્પષ્ટ છે, પરંતુ તે શરીરમાં ચેતા વૃદ્ધિ પરિબળ (એનજીએફ) સ્તર પરના મશરૂમની અસરોથી સંબંધિત હોઈ શકે છે.

એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ આડઅસરો સામાન્ય રીતે અસામાન્ય હોય છે અને જ્યારે તેઓ થાય છે ત્યારે ઘણીવાર હળવા હોય છે. હેરિસિયમ એરિનેસિયસ એક્સ્ટ્રેક્ટ પાવડરના ઘણા વપરાશકર્તાઓ કોઈ પ્રતિકૂળ અસરોનો અહેવાલ નથી.

સંભવિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને સાવચેતી

સમયકાર્બનિક સિંહના માને અર્કકુદરતી સ્રોતમાંથી લેવામાં આવે છે, તે હજી પણ અમુક દવાઓ અને આરોગ્યની સ્થિતિ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે. અહીં ધ્યાનમાં લેવાની કેટલીક સાવચેતીઓ છે:

લોહી ગંઠાઈ જવું:સિંહની માને હળવા એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ ગુણધર્મો હોઈ શકે છે. જો તમે લોહી-પાતળી દવાઓ લઈ રહ્યાં છો અથવા રક્તસ્રાવ ડિસઓર્ડર છે, તો સિંહના માને અર્કનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો.

ડાયાબિટીઝ:થોડી તપાસમાં પ્રસ્તાવ છે કે સિંહની માને બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું કરી શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીઝ છે અથવા બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ લે છે, તો તમારા સ્તરને નજીકથી સ્ક્રીન કરો અને તમારા આરોગ્યસંભાળ સપ્લાયર સાથે સલાહ આપો.

એલર્જી:જો તમને અન્ય મશરૂમ્સમાં એલર્જી હોય, તો તમને સિંહની માને પ્રત્યેની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાનો અનુભવ થવાની સંભાવના છે. તમારી સહનશીલતાને ચકાસવા માટે નાના ડોઝથી પ્રારંભ કરો.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન:ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન વચ્ચે સિંહની માનેની અસરો પર પ્રતિબંધિત તપાસને કારણે, ખાસ કરીને આરોગ્યસંભાળ નિપુણ દ્વારા સૂચવવામાં ન આવે ત્યાં સુધી આ સમયગાળા વચ્ચે ઉપયોગથી વ્યૂહાત્મક અંતર જાળવવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

તે યાદ રાખવું નિર્ણાયક છેહિરિસિયમ એરિનેસિયસ અર્ક પાવડરકુદરતી સ્રોતમાંથી ઉતરી આવ્યું છે, "કુદરતી" હંમેશાં "દરેક માટે સલામત" નો અર્થ નથી. વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાઓ બદલાઇ શકે છે, અને એક વ્યક્તિ માટે જે સારી રીતે કાર્ય કરે છે તે બીજા માટે યોગ્ય ન હોઈ શકે.

લાંબા ગાળાના ઉપયોગ અને ડોઝ વિચારણા

જ્યારે કાર્બનિક સિંહના માને અર્ક અથવા કોઈપણ પૂરકના ઉપયોગને ધ્યાનમાં લેતા, લાંબા ગાળાની અસરો અને યોગ્ય ડોઝ વિશે વિચારવું જરૂરી છે. ધ્યાનમાં લેવા માટે અહીં કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ છે:

ડોઝ:સિંહના માને અર્ક માટે સામાન્ય રીતે સંમત માપન નથી. ધ્યાનમાં લેતા ડોઝનો ઉપયોગ દરરોજ 250 મિલિગ્રામથી 3,000 મિલિગ્રામ થયો છે. તે સામાન્ય રીતે નીચા ડોઝથી શરૂ કરવાનું સૂચન કરે છે અને કોઈપણ વિરોધી અસરોની તપાસ કરતી વખતે ધીમે ધીમે તેને વધારવાનું સૂચન કરે છે.

લાંબા ગાળાની સલામતી:જ્યારે સિંહના માને અર્કનો ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો માટે સલામત લાગે છે, લાંબા ગાળાના સલામતી ડેટા મર્યાદિત છે. કેટલાક અભ્યાસોએ નોંધપાત્ર પ્રતિકૂળ અસરોની જાણ કર્યા વિના 16 અઠવાડિયા સુધી સિંહની માને પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કર્યો છે, પરંતુ નિયમિત ઉપયોગના લાંબા ગાળાના સૂચિતાર્થ પર વધુ સંશોધન જરૂરી છે.

સાયકલિંગ:કેટલાક વપરાશકર્તાઓ તેમના સિંહના માને અર્કના ઉપયોગને ચક્ર કરવાનું પસંદ કરે છે, તેને સમયગાળા માટે લઈ જાય છે (દા.ત., 4-8 અઠવાડિયા) ત્યારબાદ વિરામ આવે છે. આ અભિગમ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે તે સંભવિત સહિષ્ણુતા અથવા અજ્ unknown ાત લાંબા ગાળાના પ્રભાવોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે, જોકે આ પ્રથા માટેના વૈજ્ .ાનિક પુરાવા મર્યાદિત છે.

ગુણવત્તાની બાબતો:શુદ્ધતા અને ગુણવત્તાહિરિસિયમ એરિનેસિયસ અર્ક પાવડરતેની અસરકારકતા અને આડઅસરોની સંભાવના બંનેને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. પ્રતિષ્ઠિત સ્રોતોમાંથી હંમેશાં ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા, કાર્બનિક ઉત્પાદનો પસંદ કરો.

સિંહની માને પૂરક પસંદ કરતી વખતે, ગુણવત્તા અને શુદ્ધતાને પ્રાધાન્ય આપતી કંપનીઓના ઉત્પાદનોને ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે. દાખલા તરીકે, બાયોવે Industrial દ્યોગિક જૂથ લિમિટેડ, તેની અત્યાધુનિક, 000૦,૦૦૦+ ચોરસ મીટર ઉત્પાદન સુવિધા અને કિંગાઇ-તિબેટ પ્લેટ au પર 100 હેક્ટર કાર્બનિક વાવેતર સાથે, સિંહના માને સહિત ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કાર્બનિક વનસ્પતિશાસ્ત્રના અર્ક આપે છે. તેમની અદ્યતન ઉત્પાદન તકનીકીઓ અને વ્યાપક પ્રમાણપત્રો (સીજીએમપી, આઇએસઓ 22000, એચએસીસીપી, એફડીએ, એફએસએસસી, હલાલ, કોશેર અને યુએસડીએ/ઇયુ ઓર્ગેનિક સહિત) ઉત્પાદનની ગુણવત્તા અને સલામતીની ખાતરી કરે છે.

જ્યારે સિંહના માને અર્કના સંભવિત ફાયદાઓ મોહક છે, ત્યાં સમાયોજિત દૃષ્ટિકોણથી તેના ઉપયોગનો સંપર્ક કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે. મોટાભાગના ગ્રાહકો કોઈ નોંધપાત્ર આડઅસરોનો સામનો કરે છે, પરંતુ વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાઓ બદલાઇ શકે છે. ઓછા માપનથી પ્રારંભ કરીને, તમારા શરીરના પ્રતિસાદને ચકાસીને અને આરોગ્યસંભાળ નિપુણ સાથે પરામર્શ કરીને, તમે આ મનોહર જીવતંત્રના સંભવિત ફાયદાઓની તપાસ કરતી વખતે બિનતરફેણકારી અસરોની સંભાવનાને ઘટાડી શકો છો.

અંત

નિષ્કર્ષમાં, જ્યારેકાર્બનિક સિંહના માને અર્કઅને હેરિકિયમ એરિનેસિયસ અર્ક પાવડર ઉત્તેજક સંભવિત લાભ આપે છે, તે શક્ય આડઅસરો વિના નથી. માહિતગાર રહીને અને તેમના ઉપયોગને ધ્યાનમાં રાખીને, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ નિર્ણયો લઈ શકો છો. જો તમને સિંહના માને સહિત ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા બોટનિકલ અર્ક વિશે વધુ શીખવામાં રસ છે, તો બાયવે Industrial દ્યોગિક જૂથ લિમિટેડ સુધી પહોંચવા માટે મફત લાગેgrace@biowaycn.comવધુ માહિતી માટે.

સંદર્ભ

ફ્રાઇડમેન, એમ. (2015). રસાયણશાસ્ત્ર, પોષણ અને હિરિસિયમ એરીનેસિયસ (લાયન માને) મશરૂમ ફળ આપતી સંસ્થાઓ અને માઇસેલિયા અને તેમના બાયોએક્ટિવ સંયોજનોની આરોગ્ય-પ્રોત્સાહન ગુણધર્મો. કૃષિ અને ખાદ્ય રસાયણશાસ્ત્ર જર્નલ, 63 (32), 7108-7123.
મોરી, કે., ઇનાટોમી, એસ., ઓચી, કે., અઝુમી, વાય., અને તુચિદા, ટી. (2009). હળવા જ્ ogn ાનાત્મક ક્ષતિ પર મશરૂમ યમાબુશિટેક (હેરીસીયમ એરિનેસિયસ) ની અસરોમાં સુધારો: ડબલ-બ્લાઇન્ડ પ્લેસબો-નિયંત્રિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ. ફાયટોથેરાપી સંશોધન, 23 (3), 367-372.
વિગ્ના, એલ., મોરેલી, એફ., અગ્નેલી, જીએમ, નેપોલિટોનો, એફ., રેટ્ટો, ડી., Ch ચિનેગ્રો, એ., ... અને રોસી, પી. (2019). વધુ વજન અથવા મેદસ્વીપણાથી અસરગ્રસ્ત દર્દીઓમાં હિરિસિયમ એરિનેસિયસ મૂડ અને sleep ંઘની વિકૃતિઓ સુધારે છે: પ્રો-બીડીએનએફ અને બીડીએનએફ સંભવિત બાયોમાર્કર્સ હોઈ શકે છે?. પુરાવા આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા, 2019.
લિયાઓ, બી., ન્યુમાર્ક, એચ., અને ઝૂઉ, આર. (2002) વિટ્રોમાં કરોડરજ્જુના ન્યુરોન્સ પર જિનસેંગ કુલ સેપોનિન અને જિન્સેનોસાઇડ્સ આરબી 1 અને આરજી 1 ની ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસરો. પ્રાયોગિક ન્યુરોલોજી, 173 (2), 224-234.
લાઇ, પી.એલ., નાયડુ, એમ., સબરટ્ટનમ, વી. મલેશિયાથી સિંહના માને મેડિસિનલ મશરૂમ, હેરીસીયમ એરિનાસિયસ (ઉચ્ચ બેસિડિઓમિસેટ્સ) ની ન્યુરોટ્રોફિક ગુણધર્મો. આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ Medic ષધીય મશરૂમ્સ, 15 (6).