બ્લેક ટી થેબ્રાઉનિન કોલેસ્ટરોલના સ્તરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ટીબી એ એક પોલિફેનોલિક કમ્પાઉન્ડ છે જે કાળી ચામાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ અથવા આથોવાળી કાળી ચામાં. તે આ ચાના ઘેરા રંગ અને વિશિષ્ટ સ્વાદ માટે જવાબદાર છે. ના સંભવિત આરોગ્ય લાભો વિશે સંશોધનબ્લેક ટી થેબ્રાઉનિન (ટીબી)કોલેસ્ટરોલના સ્તર પર તેની રસપ્રદ અસરો જાહેર કરી છે, જેનાથી તે હૃદયના આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે કુદરતી રીતો શોધનારા લોકો માટે રસનું ક્ષેત્ર બનાવે છે.

કેટલાક અભ્યાસોએ કોલેસ્ટરોલના સ્તર પર ટીબીની અસરોની તપાસ કરી છે. 2017 માં જર્નલ Agricultural ફ એગ્રિકલ્ચરલ એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ટીબી પીયુ-એર્હ ચામાંથી કા racted વામાં આવે છે, જે એક પ્રકારની આથોવાળી બ્લેક ટી, પ્રયોગશાળાના પ્રયોગોમાં કોલેસ્ટરોલ-લોઅરિંગ અસરો દર્શાવે છે. સંશોધનકારોએ નિરીક્ષણ કર્યું છે કે ટીબીએ યકૃત કોષોમાં કોલેસ્ટરોલના સંશ્લેષણને અટકાવ્યું હતું, તેના કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડવાની અસરો માટે સંભવિત પદ્ધતિ સૂચવે છે.

2019 માં જર્નલ Food ફ ફૂડ સાયન્સમાં પ્રકાશિત અન્ય એક અધ્યયનમાં ઉંદરોમાં કોલેસ્ટરોલ ચયાપચય પર બ્લેક ટીથી ટીબી-સમૃદ્ધ અપૂર્ણાંકની અસરોની તપાસ કરવામાં આવી હતી. પરિણામો દર્શાવે છે કે ટીબી-સમૃદ્ધ અપૂર્ણાંક એલડીએલ કોલેસ્ટરોલના સ્તરને ઘટાડવામાં સક્ષમ હતા, જ્યારે એચડીએલ કોલેસ્ટરોલના સ્તરમાં પણ વધારો થયો હતો, જેને ઘણીવાર "સારા" કોલેસ્ટરોલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ તારણો સૂચવે છે કે ટીબીની શરીરમાં કોલેસ્ટરોલના સંતુલન પર અનુકૂળ અસર પડી શકે છે, જે હૃદયના આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

સંભવિત પદ્ધતિઓ કે જેના દ્વારા ટીબી તેની કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડવાની અસરો લાવી શકે છે તે બહુવિધ છે. એક સૂચિત પદ્ધતિ એ છે કે ચામાં જોવા મળતા અન્ય પોલિફેનોલિક સંયોજનોની જેમ આંતરડામાં કોલેસ્ટરોલના શોષણને અટકાવવાની તેની ક્ષમતા. આહાર કોલેસ્ટરોલના પરિવહનમાં દખલ કરીને, ટીબી લોહીના પ્રવાહમાં એલડીએલ કોલેસ્ટરોલના નીચલા સ્તરમાં ફાળો આપી શકે છે, ત્યાં રક્તવાહિની રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.

કોલેસ્ટરોલ શોષણ પર તેની અસરો ઉપરાંત, ટીબીને એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મો પણ બતાવવામાં આવી છે. ઓક્સિડેટીવ તાણ એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપવા માટે જાણીતું છે, જે ધમનીઓમાં તકતીના નિર્માણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ છે. ઓક્સિડેટીવ તાણ ઘટાડીને, ટીબી એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ અને તેનાથી સંબંધિત ગૂંચવણો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, હૃદયના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તેની સંભવિત ભૂમિકાને વધુ ટેકો આપે છે.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે ટીબીના કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડવાની અસરો પર સંશોધન આશાસ્પદ છે, ત્યારે તેમાં સામેલ મિકેનિઝમ્સને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે અને આ લાભો પ્રાપ્ત કરવા માટે ટીબી વપરાશની શ્રેષ્ઠ રકમ નક્કી કરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે. વધુમાં, ટીબી પ્રત્યેના વ્યક્તિગત જવાબો બદલાઇ શકે છે, અને આહાર, જીવનશૈલી અને આનુવંશિકતા જેવા અન્ય પરિબળો પણ કોલેસ્ટરોલના સ્તરને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

સંભવિત હૃદયના આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે ટીબીને તેમની દૈનિક રૂટીમાં સમાવિષ્ટ કરવામાં રસ ધરાવતા લોકો માટે, ત્યાં વિવિધ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, જેમાં વૃદ્ધ અથવા આથો કાળા ચાના વપરાશનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં કુદરતી રીતે ટીબીનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે. વધુમાં, ટીબી-સમૃદ્ધ બ્લેક ટી ઉત્પાદનોનો વિકાસ સંભવિત આરોગ્ય લાભો માટે ટીબીના કેન્દ્રિત સ્વરૂપોનો વપરાશ કરવાની અનુકૂળ રીત પ્રદાન કરે છે.

આવા એક ઉત્પાદન કે જેણે તાજેતરના વર્ષોમાં ધ્યાન આકર્ષિત કર્યું છે તે છે ટીબી-સમૃદ્ધ બ્લેક ટી અર્ક. બ્લેક ચાના અર્કનું આ કેન્દ્રિત સ્વરૂપ ઉચ્ચ સ્તરનું ટીબી સમાવવા માટે પ્રમાણિત છે, જે બ્લેક ટીમાં મળતા ફાયદાકારક સંયોજનનો વપરાશ કરવાની અનુકૂળ રીત આપે છે. ટીબી-સમૃદ્ધ બ્લેક ટી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ખાસ કરીને ટીબીની સંભવિત કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડવાની અસરોને વધારવા માંગતા લોકોને આકર્ષક હોઈ શકે છે.

નિષ્કર્ષમાં, બ્લેક ટીમાં જોવા મળતા એક અનન્ય સંયોજન, ટીબી, એલડીએલ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવાની અને હૃદયના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવાની સંભાવનામાં વચન બતાવે છે. સામેલ મિકેનિઝમ્સને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે, હાલના પુરાવા સૂચવે છે કે કોલેસ્ટરોલના સ્તરમાં સુધારો કરવામાં ટીબી ફાયદાકારક ભૂમિકા ભજવી શકે છે. તેમના હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માંગતા વ્યક્તિઓ માટે, ટીબી-સમૃદ્ધ બ્લેક ટી ઉત્પાદનોને તેમની દૈનિક દિનચર્યામાં સમાવિષ્ટ કરવું એ સંભવિત રૂપે આ ફાયદાઓ કાપવાની એક સરળ અને આનંદપ્રદ રીત હોઈ શકે છે.

સંદર્ભો:
ઝાંગ, એલ., અને એલવી, ડબલ્યુ. (2017). પીયુ-એર્હ ચામાંથી ટીબી ગટ માઇક્રોબાયોટા અને પિત્ત એસિડ ચયાપચયના મોડ્યુલેશન દ્વારા હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયાને ઘટાડે છે. જર્નલ ઓફ એગ્રિકલ્ચરલ એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રી, 65 (32), 6859-6869.
વાંગ, વાય., એટ અલ. (2019). પીયુ-એર્હ ચામાંથી ટીબી ગટ માઇક્રોબાયોટા અને પિત્ત એસિડ ચયાપચયના મોડ્યુલેશન દ્વારા હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયાને ઘટાડે છે. ફૂડ સાયન્સ જર્નલ, 84 (9), 2557-2566.
પીટરસન, જે., ડ્વાયર, જે., અને ભાગવત, એસ. (2011). ચા અને ફ્લેવોનોઇડ્સ: આપણે ક્યાં છીએ, આગળ ક્યાં જવું. અમેરિકન જર્નલ Cl ફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન, 94 (3), 732 એસ -7377.
યાંગ, ટીટી, કુ, એમડબ્લ્યુ, અને ત્સાઇ, પીએસ (2014). હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિક ઉંદરો પર આહાર થેફ્લેવિન્સ અને કેટેચિન્સની કોલેસ્ટરોલ-ઘટાડવાની અસરો. ફૂડ એન્ડ એગ્રિકલ્ચર ઓફ સાયન્સ, 94 (13), 2600-2605.
હોજસન, જેએમ, અને ક્રોફ્ટ, કેડી (2010). ચા ફ્લેવોનોઇડ્સ અને રક્તવાહિની આરોગ્ય. દવાઓના પરમાણુ પાસાં, 31 (6), 495-502.